今あなたの中にある悩みを無くして、幸せになりたいですよね？
でも不倫や復縁の難しい恋愛の悩みは簡単には解決できないですよね…。
でも大丈夫。たった一つだけ悩みが解消され幸せになれる方法があります。そのたった一つの方法をタロットカードをもとにお伝えいたしますね。
「あの時あぁしていたら良かった」「あの時の判断が今の不幸に繋がっている」「過去に戻れるのなら戻りたい」そう感じているあなた。
過去に戻ることをタイムスリップやタイムリープと呼ばれていて、「科学的に問題がある」「そんなことは無理だ」とマイナスな情報が流れてはいますが、方法とコツさえ掴めば出来ると言われています。
自分の時間を取り戻し、人生の成功に結び付けるためにもタイムリープの方法をご紹介します。
今の世界と過去の世界を繋ぐ方法ですから、慎重に挑戦してみましょう。
目次
タイムリープの注意点
タイムリープの成功方法をご紹介する前に注意点を記しておきます。
タイムリープやその方法については、みな興味があるのかネット上の掲示板などに溢れています。
映画などにも度々登場し、過去が気になる時や過去からやり直したい時などに興味を抱くのでしょう。
ただ、掲示板などに溢れている方法は本物もあれば「平行世界」に行く方法が記されていることもあるのです。
平行世界とは、過去ではなく、現在とはもう一つ別の場所で進んでいる世界のことをさしており、決してタイムリープをしたわけではないということ。
あなたが行きたい場所ではなく、現在の世界とはちょっと違う世界に行ってしまう可能性が高く、興味などを埋めることにはなりません。
そして、タイムリープをして過去に行った場合には、そこで人生をやり直すということになりますので、今の世界には戻れないと言われています。
時間の行き来が出来るということではない、それらを理解してタイムリープの成功方法に進んでいきましょう。
明晰夢を利用したタイムリープ
手順①
明晰夢とは、夢を見ながら「これは確実に夢だ」と思えるものです。
一度や二度、体験したこともあるでしょう。
そんな明晰夢を同じシーンで見続けることがタイムリープに繋がると言われています。
明晰夢をみるためにまず必要なことは、どの過去に戻りたいのかを決めること。
人生をやり直したい過去を決めたら、写真や記憶を活用して、当時の風景や心情を思い出しましょう。
出来るだけリアルに思い出す作業を繰り返していきます。
記憶などが曖昧な場合には、当時の友人などと思い出話をしてもいいかもしれません。
あなたの中で確かな記憶を思い出し、リアルな心情を身につけていきましょう。
手順②
手順①を寝る前に繰り返していくことで、明晰夢としていた夢の質が変わっていきます。
これまでは「夢だから」と意識していても時々「これって現実かもしれない」と思えてきます。
タイムリープに近づいている証です。
出来るだけ同じ夢を見るように、明晰夢の内にコントロールしておきましょう。
戻りたい過去の時期ならばどのような夢になっても構いません。
はじめは夢の中の出来事が現実に起こった過去のものとはかけ離れていることも多くあるはずです。
起きた時には「そうじゃない」と思うこともしばしば。
しかし、諦めずに続けていくと、現実に起こった出来事と夢の中の出来事がリンクし始めます。
起きた際にも夢の内容をはっきりと覚えて行くことも増えていきますので、夢日記を記していくと、よりタイムリープに近づけますので実践してください。
時間を惜しんではいけません。
http://fortuna-fortune.com/lifestyle/4162
瞑想（マインドフルネス）を利用してタイムリープの精度を上げる方法
意識をコントロールできるようにする
タイムリープの精度を上げるためには、マインドフルネス瞑想を利用して意識をコントロールできるようになることが大切です。
瞑想を行うことで集中力を高められることは、今や多くの成功者が実行していることであります。
中でも最近注目されているのが、マインドフルネス瞑想。
全意識を「今この時」に集中するマインドフルネスという考え方は、タイムリープを行うためにとても役に立ちます。
マインドフルネス瞑想を日常化することで、自分の中で意識の切り替えが上手にできるようになっていくのを感じ取るはずです。
オンとオフ、着目したい部分と気にせずに流す部分、それぞれ自分の思いのままに意識をコントロールすることで、タイムリープに必要な”過去への意識の集中”を自在に操ることができます。
過去への強い集中力が続かなければタイムリープは成功させることができません。
精度を上げたければ、マインドフルネス瞑想を日常化することが効率的です。
マインドフルネスの状態の心地よさを感じる
瞑想を続けていくととても心地の状態を感じることができるようになりますが、それこそがタイムリープの精度を上げるために必要なこと。
今まで瞑想とは無縁だった人が、急に瞑想をして悟りの境地に入るなんてことは出来ません。
瞑想を始めたばかりの人は自分の内側にある雑念や、瞑想の方法が合っているのか不安になる気持ち、いつまで続けようかと時間のことなど様々なことが気になって集中できないことがほとんど。
タイムリープを実践しようと思っても、いざやってみようと思ったら「あの時期がいいかな」「やっぱりこの時期がいいかな」と集中できない上に、決めきれないことがストレスに感じてしまえばタイムリープを成功させることはできなくなります。
マインドフルネスの状態の心地よさを感じられるまでしっかりと瞑想をやり込んで、雑念に惑わされないようになりましょう。
後悔や未練を昇華する
瞑想を行っていると過去の出来事や自分のことについて、後悔や未練が浮かびますがうまく昇華していくことで、タイムリープの精度を上げることができます。
瞑想をすることは自分自身と向き合う作業になるので、今まで抱えてきた後悔や未練、生き方に対してのネガティブな感情が沸き上がってくるものです。
瞑想の最初のうちは後悔や未練に心が引っ張られてしまい、心が乱れてしまうことがあります。
しかし、マインドフルネスの瞑想を続けてしていくことで、後悔や未練に対してネガティブな感情が浮かばなくなり、同じ過去の出来事に対しても「あの時はその選択がベストだった」と思うことができるようになるものです。
それこそが昇華できた証。
タイムリープするためには、後悔ばかりの気持ちで行ってしまえば、精度が落ちてしまいます。
嫌だった過去ばかりを見るのではなく、しっかりと生きてきた自分の生きざまを見つめていけるようになりましょう。
過去に戻るタイムリープを成功させるための訓練
一定の音を流して集中する
タイムリープを成功させるための訓練には、一定の音を流して集中するという方法があります。
人間は耳から入ってくる情報に、脳が反応し状況をイメージして判断をしていくものです。
人の話し声が聞こえれば、その言葉が気になってしまい集中しようと思ってもなかなかできません。
過去に戻るタイムリープを成功させるためには、どんな時でも一瞬にして集中できる切り替えが必要になります。
どんな時でも集中できるようになるために、一定の音を流して脳をコントロールすることで集中力を高めるのです。
ピーという音でもいいし、森の中の小鳥のさえずりの音でも構いません。
今いる部屋、あなたがいる世界、周囲を取り巻く環境、それら忘れることができる音を選んで目を閉じ、集中力を高めましょう。
雑念にとらわれないよう川をイメージする
雑念にとらわれないように川をイメージすると、タイムリープを成功させる訓練になります。
人は生きているとどんなに集中しようと思っても、雑念が浮かび上がってくるものです。
特に、今まで人に何かを言いたくても言えなくて我慢してきた人や、親から虐げられて生きてきた人、人に遠慮ばかりして生きてきた人など。
我慢を重ねてきた人ほど自分の内側に感情が溜まってしまっているので、集中しようとするとどうしても過去に我慢してきた雑念が怒涛のように押し寄せます。
悲しい出来事を思い出してしまって涙が出たり、ひどく傷ついた言葉を再び言われたような気がして改めて傷ついたりと、並大抵のことでは雑念は消えてくれません。
そんな時には、目の前に大きな静かな川をイメージしましょう。
雑念が浮かんでくるたびにイメージの中で、箱の中に雑念を入れて川に流してしまいます。
静かに流れていく雑念の箱。
今まで大事に抱えてきた「傷ついた感情」が手元から無くなることへの虚無感と安心感に幸せを感じていきます。
このイメージをひたすら繰り返していくことで、雑念が浮かんでも感情に引っ張られずに冷静でいられるのです。
過去の出来事を言葉に出す
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フォルトゥーナ（fortune）
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