仕事をしていると、なかなか結果が出なくて辛い気持ちや人間関係がうまく築けないような気がして「嫌だな」なんて気持ちになることはあります。
このような辛いなという気持ちが続いてしまうと、もう仕事を辞めてしまいたい！と思ってしまいます。
そうなってしまうとやる気メーターも上がらずに、毎日何をするのも辛いということになってしまいますね。
そんな時には、あなたの潜在意識にアプローチをしてみましょう。
潜在意識へアプローチすることによって、前向きな気持ちを手に入れ、自分を良い方向へと変えることができます。
今回はそんな潜在意識へのアプローチによって前向きな自分に変える方法をご紹介します。
毎日、ちょっとしたことを意識するだけでも潜在意識へアプローチすることができ、仕事したくないという気持ちが泡のようになくなっていき、活き活きとした生活を取り戻す効果がありますよ。
目次
ネガティヴな感情を目標にする
自分に対してネガティヴな感情を抱いてしまった時には、そのままネガティヴな思いに引きずられる前に、どうしてそのように思ってしまったのかについて考えてみましょう。
仕事に失敗をして怒られた、これは失敗したことに怒られる原因はあります。
そして失敗をした原因もありますね。
その原因を知ることになれば、次からはその失敗の原因を排除することができます。
大きく言ってしまうと「同じ失敗は繰り返さない」という目標を作ることができます。
失敗をして自信をなくし、怒られたことによって「自分は能力の低い人間なんだ」、怒られたことが恥ずかしい、悲しい、辛いと思っていただけでは、自分を変えることはできませんよ。
前向きな気持ちになるためには、きちんと失敗したことを反省し振り返り原因を探り、新たな目標を掲げるという繰り返しが必要です。
ネガティヴな気持ちになることは誰にでもあることです。
しかし、そのネガティヴな感情を放っておくと、あなたの潜在意識は暗く「どうせ私なんて」というものになってしまいます。
背筋を伸ばすことを意識しよう
体と心は当たり前ですが繋がりがあります。
後ろ向きになっている時には背が丸まり下を向いて無表情になってしまいます。
しかし、活き活きと仕事に取り組んでいる人はどうですか？
背筋をピンと伸ばし上を向いてキラキラした表情から自信を伺うことができますよね。
前向きになるためには、気持ちをコントロールすることも重要ですが、体の状態を良くすることも大切なことなのです。
できないことよりもできることを意識しよう
人の脳や潜在意識とは不思議なもので、自分にできることを考えているだけでも前向きな気持ちを手に入れることができるのです。
脳科学では、7つ以上自分にできることを思い浮かべたり書き出すことでポジティブな思いになれると言われています。
これをマジックナンバーセブンと言います。
気分が落ちているな、落ちそうだなと思ったらこのマジックナンバーセブンに取り組んでみましょう。
自然とポジティブになり、自分に自信がついてきます。
寝る前に幸せだったと思うこと
夜寝る前に自分は今日も幸せな1日を過ごすことができたと思うことが潜在意識にアプローチする方法です。
ネガティヴな時には全てがうまくいっていないと感じがちですが、あなたが今日飲んだコーヒーは美味しくなかったですか？
お風呂に浸かった時には気持ちがいいと感じませんでしたか？
どんなことでも、幸せだったなと1日の最後に思うことが重要なことなのです。
毎日これを続けることによって、夜寝る前に無理矢理思い出していた幸せだなと思うことでも、リアルタイムで感じるようになってきます。
すると、辛いこともあるけれど、それでも私は幸せだ！と胸を張って言えるようになれるのです。
自分で自分を否定しないで
自分で自分自身を否定してしまうと、もう自分を信用してくれる人はいません。
あなたが自分を認められないでいると、他の人に認められる発言をされても素直に聞き入れることができません。
どんな大きな失敗をしても、うまく仕事が進まなくても、それは誰にでも起こり得ることであなた自身が悪いわけではありませんね。
落ち込むことはあっても、できるだけ早く立ち直るよう努力をすることで、あなた自身を否定し人格をも否定することを避けられますよ。
潜在意識はあなたを変える
仕事したくない！仕事を辞めたい人向け潜在意識で自分を変える方法についてご紹介しました。
仕事がうまくいかなくて辞めたいと思っている方、あなたの潜在意識はネガティヴなものになっていませんか。
あなたがあなた自身を否定したり自信をなくしたりしていませんか。
今回ご紹介した自分を変えて前向きになる方法を試していただくことで、仕事に対する意識を変えることもできますよ。
辞めたいと辛い思いを抱えているあなたを、仕事は有意義なものだという潜在意識に変えていきましょう。
前向きな気持ちを取り戻すことで、失敗も恐れないほどに自信をつけることにも繋がりますね。
フォルトゥーナ（fortune）
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