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チャクラという言葉を聞いたことがありますか？
スピリチュアルなことに興味のある人ならば聞いたことがあるかもしれませんね。
このチャクラは最近とても注目されていて、豊かな生活を送る為にはチャクラへの関心が必要となってくると言われているくらいですよ。
そこで今回は、チャクラの意味とは？瞑想のやり方や効果を上げる音楽、浄化方法まとめについてご紹介します。
そうですね、まずはチャクラの意味を知り理解を深めていきましょう。
そして効果的な瞑想のやり方や音楽をお伝えいたします。
浄化方法も合わせてご紹介しますのでぜひ参考にしてくださいね。
チャクラを正しく理解することからはじめましょう。
目次
チャクラの意味
チャクラとは脊髄に並べられた車輪のことです。
と言っても我々にその車輪は見えません。
尾てい骨から頭にかけて主なチャクラ7つが存在しています。
他にも小さなチャクラがありますが、それらの主要が脊髄にある7つのチャクラです。
車輪と述べましたが、クルクルとチャクラは回転をしています。
霊感のある人にはしっかりと見ることができるそうですよ。
そして、その回転は調子の良い人は高速で色も綺麗に歪みなく回っていますが、不調を抱えている際には回転が遅い、または止まっていたり色がくすんでいる、形がいびつであったりするのです。
チャクラはエネルギーセンターとも呼ばれていることから、基盤と生存本能や生命力や情緒、創造的表現、気づきなどの異変を察知することができるのです。
これらは生きていく内にはとても大切な要素ですよね。
この為にチャクラの役割があります。
気やプラーナと呼ばれるエネルギーの分配、肉体の活力、生命力への影響、感情への影響、内分泌系への影響、外分泌系への影響などです。
脊髄にあるチャクラから入ってくる気のエネルギーが、チャクラがしっかりと機能していないと心身に影響を及ぼす、ということです。
瞑想のやり方
瞑想をすることでチャクラが開き、綺麗に回転するようになります。
瞑想自体は今ブームとなっていますよね。
瞑想をしてチャクラを開くことで、人生を楽しみながらも自分らしく人生を作り出すことも可能になりますのでぜひ挑戦してみましょう。
細かくお話をするとそれぞれ7つに合わせた瞑想がありますが、まずが全体的に効果のある瞑想をご紹介しますね。
まず、気持ちを落ち着かせ背筋を伸ばして座ります。
瞑想中は腹式呼吸を行い、その呼吸に集中します。
呼吸に集中していると、外の音や景色などへの気が薄くなっていくのが分かるはずです。
本当に生きずらい世の中になりましたが、幸せを手にする方法がないわけではありません。
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フォルトゥーナ（fortune）
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