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チャクラという言葉を聞いたことがありますか？
スピリチュアルなことに興味のある人ならば聞いたことがあるかもしれませんね。
このチャクラは最近とても注目されていて、豊かな生活を送る為にはチャクラへの関心が必要となってくると言われているくらいですよ。
そこで今回は、チャクラの意味とは？瞑想のやり方や効果を上げる音楽、浄化方法まとめについてご紹介します。
そうですね、まずはチャクラの意味を知り理解を深めていきましょう。
そして効果的な瞑想のやり方や音楽をお伝えいたします。
浄化方法も合わせてご紹介しますのでぜひ参考にしてくださいね。
チャクラを正しく理解することからはじめましょう。
目次
チャクラの意味
チャクラとは脊髄に並べられた車輪のことです。
と言っても我々にその車輪は見えません。
尾てい骨から頭にかけて主なチャクラ7つが存在しています。
他にも小さなチャクラがありますが、それらの主要が脊髄にある7つのチャクラです。
車輪と述べましたが、クルクルとチャクラは回転をしています。
霊感のある人にはしっかりと見ることができるそうですよ。
そして、その回転は調子の良い人は高速で色も綺麗に歪みなく回っていますが、不調を抱えている際には回転が遅い、または止まっていたり色がくすんでいる、形がいびつであったりするのです。
チャクラはエネルギーセンターとも呼ばれていることから、基盤と生存本能や生命力や情緒、創造的表現、気づきなどの異変を察知することができるのです。
これらは生きていく内にはとても大切な要素ですよね。
この為にチャクラの役割があります。
気やプラーナと呼ばれるエネルギーの分配、肉体の活力、生命力への影響、感情への影響、内分泌系への影響、外分泌系への影響などです。
本当に生きずらい世の中になりましたが、幸せを手にする方法がないわけではありません。
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脊髄にあるチャクラから入ってくる気のエネルギーが、チャクラがしっかりと機能していないと心身に影響を及ぼす、ということです。
瞑想のやり方
瞑想をすることでチャクラが開き、綺麗に回転するようになります。
瞑想自体は今ブームとなっていますよね。
瞑想をしてチャクラを開くことで、人生を楽しみながらも自分らしく人生を作り出すことも可能になりますのでぜひ挑戦してみましょう。
細かくお話をするとそれぞれ7つに合わせた瞑想がありますが、まずが全体的に効果のある瞑想をご紹介しますね。
まず、気持ちを落ち着かせ背筋を伸ばして座ります。
瞑想中は腹式呼吸を行い、その呼吸に集中します。
呼吸に集中していると、外の音や景色などへの気が薄くなっていくのが分かるはずです。
その状態は瞑想によって自分の内側に意識が向いていることを表しています。
するとあなたの内側からの声が聞こえてきます。
その声に耳を傾けてみましょう。
この行動によってチャクラの不調に気付くことができますよ。
回転をしていない、または遅い、形が歪であることによって外からのエネルギーをしっかりと内に取り組むことが出来ていない、それによって心身にも不調をきたしていることが分かります。
そして潜在意識と繋がることができ、あなたの持っている想像力とアイデア、気づきによって解決の糸口を発見することができるのです。
おすすめ音楽は？
チャクラを開く為に効果的な音楽が存在します。
チャクラは7つあると言いましたがそれぞれの役割には五感も備わっているのです。
その五感を音楽によって刺激を与え、チャクラを開かせることができる、また自身もリラックスすることでスムーズに正常なチャクラに戻すことも可能なのです。
ヒーリングミュージックをぜひ聞いてみましょう。
今ではたくさんのヒーリングミュージックがあり、チャクラを開く為に活用している人も大勢いらっしゃいますよ。
ヒーリングミュージックというジャンル以外にも、自然の音である波や風、木々の擦れる音なども効果があります。
浄化方法
チャクラを綺麗な状態に保つ為にも、歪な状態になってしまいそれを直したいと思った際にも浄化をしていきましょう。
瞑想のように毎日継続して行うことが効果的です。
浄化方法は自分を解放させることです。
椅子に腰掛け、体の一部分ずつ力を抜いていきます。
最後に心の力を抜くことで、あなたは好きな風景の中で寛いでいる姿をイメージすることができますね。
これは内側にある自分の潜在意識と繋がりを持った状態で浄化方法の一つでもあるのです。
チャクラは常に開いた状態に意識して
チャクラの意味とは？瞑想のやり方や効果の上げる音楽、浄化方法まとめについてご紹介しました。
音楽や浄化方法を活用して、ぜひ常にチャクラが開いた状態、きちんと回転をしている状態になっているように意識をしましょう。
チャクラが機能しなくなってしまうとあなたの心身に大きな影響を与えてしまうことになってしまいますよ。
チャクラの意味もしっかりとこちらで理解することで、瞑想にも積極的に取り組んでいきましょう。
あなたの生活や人生をより豊かなものにする為に重要なものでありますので、しっかりと意識だけは持つようにしてくださいね。
フォルトゥーナ（fortune）
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