忙しい毎日を過ごしている現代人は、癒しを求めていると言われています。
疲労困憊している体や心を癒したい、抱えているストレスを軽減させる為に癒しが必要。
街中を歩いてみると、マッサージをしてくれるお店にはたくさんの人が列をなしている光景を見たことがありませんか？
そんな癒しに興味のある人にはヒーリングがおすすめです。
ヒーリングブームはとどまることなく長いこと続いていて、多くの人が癒しを求めてヒーリングの世界を覗いてみたいと足を踏み入れ、満足を得ています。
そこで今回は、ヒーリングの意味とは？その効果とヒーラーおすすめの音楽ややり方についてご紹介します。
ヒーリングの意味について理解を深めることによって、より効果を得ることができると言われています。
何と無く行なっていたのではそれはただの動作になりますものね。
ヒーリングを行う際のヒーラーおすすめの音楽とやり方も合わせてお伝えしますので、ぜひ参考にしてくださいね。
目次
ヒーリングの意味
ヒーリングとは英語で「healing」つまり「癒し」という言葉です。
そしてここでご紹介しているヒーリングも、体や心に癒しを与えて、治療を施し元気にすることを指します。
といっても医療的なことではありません。
薬を飲んだり、手術をしたりといったことではなく、本来人が持っている自然に治す力、自然治癒力を用いて治療を行うのです。
日本のヒーリングは主に「ストレスなどで病んだ現代人を癒すこと」と表現した大辞泉に書かれたことが分かりやすいですね。
ヒーリングの考え方は、宇宙のエネルギーを活用して、心身を癒し本来の健康を取り戻そうというものです。
宇宙に充満する生命体エネルギーを自分の中の生命エネルギーと共鳴させることによって、心を落ち着かせ、抱えている問題に向かい合う心の余裕を持たせることもできるのです。
ヒーリングとは、ヒーリングを行う人であるヒーラーによって行われるものと、自分一人で行うヒーリングとがあります。
日本ではまだ「怪しい」という理由で敬遠する人もまだまだ多いのも現状です。
それは、オーラや気のエネルギーを活用するスピリチュアル・ヒーリングと呼ばれるやり方を想像するからなのです。
欧米諸国では代替医療などで活用されていることで、法律によって認められた上でヒーリングが医療保険が適用されているとことがあるほどです。
ヒーリングの効果
ではヒーリングを行うことで得られる効果についてです。
ヒーリングによる効果は人それぞれなところもあります。
それは、ヒーリングによるエネルギーを感じ取れる量が、その人のカルマの許す範囲を逸脱して治すことができないからです。
どんなに優れたヒーラーから受けたとしても、治療には限界があることがあります。
反対にカルマを解消している場合には、重い病気がヒーリングによって次の日には劇的に回復したという話もあるくらいなのです。
それらを踏まえた上での効果は、気分がすっきりとしリラックス効果を感じられます。
ヒーラーおすすめの音楽とやり方
あなたは音楽によって気分が変わったことはありませんか？
悲しい歌詞を聞くことで涙が溢れたり、この曲を聞いたら楽しくなっちゃう！なんて音楽はないでしょうか。
音楽はこのようにして私たちの心身に影響を与える働きがあるということはヒーリングにも活用することができる、ということです。
ヒーリングミュージックという確立された音楽がありますので、そちらを積極的に聞くこともおすすめの一つですが、ヒーリングを行う際にはあなたの気持ちに沿った音楽を聞くことを最もおすすめしています。
悲しい時には悲しい音楽を、楽しい気分の時には楽しい音楽を聞くことでより癒しを感じることができるとヒーラーは言います。
また、心の癒しにヒーリングを活用するならば、単調な音楽やオルゴール、雨や波の音などを聞くのもいいですよ。
あなたの心も同じようにゆったりとしたものへと変わっていくことを感じることができます。
ヒーリングのやり方については、ヒーラーによって直接行う、遠隔で行う、またセルフで行うことができます。
自分でヒーリングを行う際には、最終的にポジティブな気分になることを目指しましょう。
その為に、自分自身を認め、「そのままの自分でも良いんだよ」と思うことです。
心を音楽などでリラックスさせ、ゆったりと入浴をしても素敵ですね。
あなたの心身が気持ちいい、心地いいと感じることが重要ですよ。
ヒーリングによってなりたい自分、笑顔の自分や健康な自分を想像します。
気分を軽くさせながら、幸せな自分を想像できるようになると何かしらの好転した現実を見ることができると言われていますよ。
ヒーリングで体と心を癒そう
ヒーリングの意味は？その効果とヒーラーおすすめの音楽ややり方をご紹介しました。
ヒーラーによるヒーリングでも、セルフヒーリングでもまずは挑戦してみましょう。
あなたの不調によるストレスなどを軽減させることができますよ。
場合によっては病気さえも治すことができる、ヒーリングにはおすすめの音楽とやり方がありますのでぜひ参考にしてくださいね。
あなたの心を見つめ、あなたを認め信じること、未来を明るく想像することでヒーリングを行うことができます。
それほど難しいものではありませんので、ぜひ挑戦してくださいね。
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