潜在意識でダイエット成功するアファメーションのやり方と体験談 | フォルトゥーナ

潜在意識でダイエット成功するアファメーションのやり方と体験談

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そこで今回は、潜在意識でダイエット成功するアファメーションのやり方と体験談についてご紹介します。

ダイエットをする際には潜在意識を変えなければならないことがあります。

潜在意識はアファメーションによって働きかけることができ、ダイエットを成功させることにも繋がります。

正しいダイエットのアファメーションのやり方と体験談をお伝えしますので、ぜひ参考にしてくださいね。

ダイエットにアファメーションが必要な理由

まず、ダイエットをする際にあなたは何を思って始めましたか?

太っているのはいけないこと、スタイルの崩れは悪、痩せていなければ最悪なんて思っているのでしたら、その思考を変えていきます。

ダイエットをする時には、まず自分自身の体形を含めたものすべてを受け入れなければダイエットを成功させることはできません。

そのためにも、あなたの潜在意識に刷り込まれた太っている=悪という考えを断ち切るためにアファメーションは重要になってきますよ。

また、ダイエットは継続で成り立ちます。

一日絶食しただけで痩せるなんてことはなく、一時的に体重が減ってもすぐにリバウンドしてしまいます。

そんな継続を促すこともできるアファメーションはダイエットに最適な方法なのです。

あなたの潜在意識に働きかけることによって、「ダイエットをしていることは当然のこと」と思えるようになれば、辛い運動や食事制限も前向きな気持ちで取り組むことができるようになります。

ポイント
素敵な女性を目指したいのならば、あなたの潜在意識によるダイエットを始めましょう。

ダイエットアファメーションの正しいやり方

ダイエットに関するアファメーションをする際に、もっとも間違えやすいのは願望を言葉にするということです。

「痩せたい」「一日○○カロリーの食事で乗り切りたい」などは、その状況を潜在意識n働きかけることになりますので、ダイエットの効果は薄くなってしまいます。

アファメーションは断定的な言葉かつ現在進行形の言葉を使います。

「私はベスト体重をキープしています」

「体が日々軽くなり健康的な生活を送っています」

「私は栄養のある食事をとっています」

「運動をすると気分がよくなるので私は運動が大好きです」

「私の生活習慣は体がスリムになるものです」

「○月〇日(未来の日付)に体重が目標になりました」

「美しい体形で、男性が放っておきません」

どうですか?

あなたが目指す未来の姿を想像できる言葉はあったでしょうか。

ダイエットをして目標となる自分を想像してみると、どのような言葉があなたにとって最適なのか見つけることができます。

さて、ダイエットの正しいアファメーションのやり方です。

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