「私はこんな状態なのにあの人は何で上手くいっているの」「あの人が幸せそうなんて許せない」と妬み（ねたみ）嫉み（そねみ）や僻み（ひがみ）を持ってしまう人も少なくありません。
人に対して恨みを持っていると自分に返ってくると言われているため、最終的に自分自身が辛い思いをしてしまうことがあります。
人を恨むときにはどんなことが起きているのか、自分に返ってくる理由や人への恨みが消えない時の対処法を知っておくことで、これからもあなた自身の人生を豊かにすることができるのです。
心の中に渦巻く恨みの気持ちを上手くコントロールして、自分に明るい未来を切り開いていきましょう。
目次
人を恨むと自分に返ってくる理由
口は災いのもと！人のことを悪く言っていることで評価が下がる
人を恨むと自分に返ってくる理由は、人のことを悪く言っていることで、あなた自身の評価が下がってしまうからです。
口は災いのもとと昔から言われていますが、人間関係のコミュニケーションは言葉を上手に使いこなすことで円滑にもなりますが、言葉の使い方を間違えるとトラブルを引き起こしてしまう原因にもなってしまいます。
あなたが、他の人のことを悪く言っている姿を周囲の人が見ると「あの人、いつも誰かの悪口を言っているな」「私も陰で悪口言われているのかな」と思ってしまい、あなたと関わると「自分も悪口を言われて傷ついてしまう」と距離を取ってしまうものなのです。
気がつけば一人ぼっちになってしまい、誰もあなたのことを信用してくれなくなります。
人のことを悪く言うという行動は、あなた自身から信頼と評価を奪ってしまう行為だということを理解しておきましょう。
攻撃的な発想から人相が悪くなるため人が寄り付かなくなる
人のことを恨むと自分に返ってくる理由は、攻撃的な発想から人相が悪くなるため、人が寄り付かなくなるからです。
いつも笑顔の人には自然と人が集まり、無愛想で怒っている表情をしている人には人が寄り付かないのは、「あの人と一緒にいると元気になりそう」「楽しそう」と感じたり「何で怒っているんだろう？とばっちりを受けたくない」「何を考えているかわからないから様子をみよう」と観察されたりすることで、人との距離感が違ってきます。
人のことを恨んでいると、心の中ではいつも「あの人ばっかりいい思いをして許せない」「アイツに悪いことが起こればいいのに」と恨みを持つ相手に対して、攻撃的な思考になってしまうものです。
その考えは表情に現れてしまい、あなたは常に無愛想で怒っている顔になってしまいます。
人が寄り付かないようになってしまうと、寂しい思いをしてしまうことになるのです。
事態を避けるとチャンスを逃す
人のことを恨んでいると自分に返ってくる理由は、相手が関わっていると分かっていることで離れたいと思い、事態を避けることであなた自身のチャンスを逃すことになってしまうからです。
人生の中でチャンスというものは、たくさんあるものではありません。
興味を持ったもの、新しく出会ったものに対していかに柔軟にチャレンジしていくことができるのか、がチャンスを掴むことができるかという結果に関わってくるのです。
あなたが興味を持ったことに対して、恨みを持っている相手が参加していると分かってしまい「あの人がいるなら私はやめておこう」と避けてしまうことで、あなた自身がそのことに対して楽しむことも可能性を見出すこともできなくなってしまいます。
人への恨みが消えない時の対処法
カラオケへ行く
人への恨みが消えないときには、カラオケへ行くことが対処法の一つです。
カラオケは日本発祥の文化で、今では世界中で人気になっている娯楽といえます。
人への恨みが消えない時には、気持ちが憂鬱になり視線は下に向き、ネガティブな考えになってしまいがちです
カラオケに行くことで、大きな声を出し、好きな歌を歌うことで音楽が心を軽くしてくれます。
大きな声を出すということは、ストレス発散にもなり、悶々としていた恨みの気持ちも吹き飛んでしまうのです。
明るい歌で気持ちを切り替えるのもよし、恨みの歌で心を込めて歌うのもよし、どんな曲でもあなたの気持ちを恨みから切り離してくれます。
パワースポット巡りをする
人への恨みが消えない時の対処法は、パワースポット巡りをすることで、あなたの心を浄化することができます。
パワースポットはあなたの身近にもたくさんあるものです。
人への恨みが消えずに気持ちが鬱々としてしまう時というのは、心の中もドロドロとした感情が抜け出せずにいます。
そんな時にはあなたのエネルギーも低下している状態なのです。
近くの氏神様である神社や少し足を伸ばして滝など、パワースポットと呼ばれている場所に足を運ぶことで、あなたの下がってしまっているエネルギーを浄化して向上させてくれます。
心を無にして深呼吸をすると、キラキラした空気が全身を洗ってくれるような気持ちになるものです。
人を恨んでいるときというのは、そのことを考えているだけで時間が過ぎていってしまいます。
せっかくのあなたの人生、他人への恨みで時間を使うのはもったいないので、パワースポットでサクッと心をキレイに浄化して、自分自身のために生きていきましょう。
人への恨みが消えない時には自分の人生を生きることを優先しよう
人への恨みが消えないときというのは、心がモヤモヤして何事にも取り組むことができなくなってしまうものです。
しかし、それは全て他人へのマイナス感情で時間を使っているというとてももったいない時間を使っているということ。
あなたの人生を豊かに輝かせるために、自分の人生を生きることを大切にして、明るい気持ちを取り返しましょう。
フォルトゥーナ（fortune）
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