「今日も一日だるいな」「何で毎日追われなきゃいけないんだろう」と毎日めくるめく時間に追われてしまい、ふとした拍子に電池が切れてしまったかのように無気力になってしまうことも珍しい話ではありません。
何もしたくない、と悩んでいる人はスピリチュアルな対処法を実践することで、無気力な毎日に対しての視点が変わり、気分を切り替えることができるはずです。
何もしたくない時のスピリチュアルな対処法や解決策となる方法をご紹介しましょう。
毎日無気力で「何もしたくないけど、このままじゃいけないな」という悩みを解消することができます。
目次
何もしたくない時のスピリチュアルな対処法
充電期間だと割り切ってリラックスする方法にフォーカスする
何もしたくない時のスピリチュアルな対処法は、充電期間だと割り切ってリラックスする方法にフォーカスすることです。
何もしたくない時というのは、スピリチュアル的に「何もしないほうがいい」というメッセージを送っていることを意味します。
今まで無理をしてまで人のことを面倒見たり、優しさ故にやらなくていいことまで気がついてなんでもやってしまったりと、無理がたたっている状態です。
人は本来、自分自身のことを大切にする自愛の精神を育まなければいけません。
他人に優しくするためにも、自分が一番いい状態でいなければ人に対しても愛情を注ぐことは無理だからです。
今まで自分のことを犠牲にしてまで頑張ってきたあなたに対して、スピリチュアル的メッセージとして「今は何もするな」「ストップ」と強制終了をかけられている状態になります。
そのため、無理をして何をかしようと思っても裏目に出るばかりでいい結果にならないとジレンマを抱えている人も少なくありません。
こんな時にはリラックスする方法にフォーカスして、難しいことを考えずに友達とティータイムを楽しんだり、ゆっくりと読書をして過ごしたりすることで、心と体を休めましょう。
昼寝をする
何もしたくない時のスピリチュアルな対処法は、昼寝をすることです。
実は心と体の状態というのは、常にイコールではありません。
心が忙しく動いていて、頭はフル回転で「次はあれをしなきゃ、これもやっておかなきゃ」と考えたり、「やらなきゃいけないことがあるのに追いつかない」と思って焦ったりしている状態でも、体が機能をストップしてしまっている時には、一切の物事が動かなくなってしまうこともよくある話。
体が「休みたい」とサインを出しているのに無視をしていることで「何もしたくない」とメンタルにサインを出すことで動きを止めようとしています。
こんな時には思い切って昼寝をしましょう。
体が求めているのは休息であり、スピリチュアルなメッセージとして伝えてくれています。
一日昼寝を取り入れたくらいでやる気が出ることは少ないので、数日間決まったサイクルで昼寝を取り入れましょう。
生花を取り入れて自然に触れる
何もしたくない時のスピリチュアルな対処法は、生花を取り入れて自然に触れることです。
実は何もしたくないという状態の時には、人工物に囲まれすぎているときに起こることがあります。
スピリチュアルな感覚、宇宙からのメッセージというのは自然のエネルギー、生命エネルギーが高まっている時にこそ発揮するものです。
そのため、人工物に囲まれて生活をしていると生命エネルギーが低くなってしまい、充電切れのように何もしたくないという状況を生み出すことがあります。
あなたの周りには自然なものが極端に少なくなっているはずです。
そんな時には、自然を取り入れるべく生花をお部屋に飾りましょう。
お花のエネルギーはとても純粋で、あなたの体に大きな影響をもたらしてくれます。
本当なら山や海に出かけることが望ましいのですが、何もしたくない時には遠出をする気力もないということも多いはず。
お部屋に生花を飾るくらいならすぐにでも自然と触れ合うことができ、あなたの生命エネルギーを充電させてくれます。
朝起きたら一番に日光浴をする
何もしたくない時のスピリチュアルな対処法は、朝起きたら一番に日光浴をすることです。
実は何もしたくない時は、太陽エネルギーを浴びていないときに起こりやすい症状と言えます。
現代では常に電気を使うことができ、夜中でも明るい中で作業を行うことが可能です。
また、日中でも屋内にいることで太陽を直接浴びる機会は少なくなってしまっています。
「そういえばしばらく太陽を見ていないな」という人も少なくないはず。
太陽エネルギーは私たちの体に活力を与えてくれます。
特に、朝一番の朝日はとても波動が高く、体をとてもいい状態に整えてくれるはずです。
「よし、やるぞ」「今日も幸せだ」というポジティブな気持ちを起こさせてくれ、一日を活力に満ちた日にすることができます。
朝日を浴びながらいい状態のエネルギーを体全体に浴びながら、深呼吸をしましょう。
日光浴をしているうちに、ジワジワとやる気がみなぎってくるのを感じるはずです。
何もしたくない時にはスピリチュアルな方法が有効
毎日無気力な状態が続いてしまうと、「このままやる気が出なかったらどうしよう」「何もしたくないから辛い」など不安や苦しみを生んでしまいます。
そんな時にはスピリチュアルな対処法を取り入れることで、考え方から変化させることができるはずです。
スピリチュアルな方法を取り入れるということは、あなた自身の心や体としっかりと向き合うということ。
自分がなぜ無気力になってしまったのか、本当はどんな毎日を望んでいるのか、自分自身と向き合うことで、生き方まで見つけていくことができます。
フォルトゥーナ（fortune）
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