恋愛のネガティブ思考を治す方法!発言で感情をコントロールするネガティブ克服術 | フォルトゥーナ

恋愛のネガティブ思考を治す方法!発言で感情をコントロールするネガティブ克服術

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恋愛は考え方次第で、幸せにも不幸にもなるもの。

恋愛中は、彼と今の関係をいつまでも続けることができるのか、どれくらい愛されているのかと不安になることも少なくありません。

「彼は私のどこが好きなのかな?」「いつかこの恋が終わってしまうのが怖い…」とネガティブな思考から彼との関係もギクシャクしてしまうことがあります。

そんな、つい陥ってしまいがちなネガティブ思考は、マイナスのエネルギーを発してしまい負の連鎖を生んでしまうものですが、実は恋愛のネガティブ思考は発言を変えることで感情をコントロールして、克服することができるのです。

恋愛のネガティブ思考を、自分の発言で感情をしっかりとコントロールする癖を付け、ポジティブな恋愛を続けられる方法を手に入れてください。

恋愛のネガティブ思考を治す方法

彼が褒めてくれた自分の良いところを思い出す

恋愛のネガティブ思考を治す方法は、彼が褒めてくれた自分の良いところを思い出すことです。

恋愛を進めようと思う時には、ネガティブ思考のままでは距離感を詰めて今以上の仲良しになることは難しいもの。

片思いでも両思いの恋人同士であっても、彼が何気なく褒めてくれた一言があるはずです。

「気が利くね」「優しいね」「細かい配慮ができて素敵だね」と内面に関することや、「巻き髪似合ってるね」「今日の服カワイイ」と外見に関することなど何でもいいので、思い出しましょう。

彼が褒めてくれた一言は、あなたが彼のことを好きになるきっかけとなっている場合もあります。

「私のことどう思ってるのかな?」「嫌われないかな?」とネガティブ思考になっている時には、褒めてもらったことを再現することで彼からまた褒めてもらうことができるのです。

彼が一緒にいてくれることに感謝する

恋愛のネガティブ思考を治す方法は、彼が一緒にいてくれることに感謝することです。

恋人同士になると、両思いで幸せなはずなのに、どうしても不安を拭うことができず、今起きてもいないことで悲しくなったり、彼の気持ちを知ることが怖くなって駆け引きをしようとしたりと、素直に気持ちを伝え合うことが出来なくなってしまいます。

素直になれない分、相手の気持ちが見えなくなり余計にネガティブ思考が大きくなってしまうのです。

彼が今一緒にいてくれることは、あなたにとってとても嬉しいことであり、それだけで十分幸せな時間を過ごすことが出来ていることに感謝しましょう。

感謝の気持ちが、今まで感じていた不安を取り払ってくれるはずです。

発言で感情をコントロールするネガティブ克服術

「私は幸せ!」と嬉しいことを思い出す

感情をコントロールする発言は、「私は幸せ!」と大きな声で叫ぶことです。

人は「幸せだ」と言葉に出すことで、頭の中でどんな幸せがあったのか思い返そうと思考を巡らせることができます。

自分が幸せな状況にあることを、自分の言葉で自分の耳から聞くことがネガティブ克服術となるのです。

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