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おねしょと聞くと、小さな子供の問題と思われがちですが、大人でも悩みを抱えている人は大勢います。
最近では、寝ている間の問題だけでなく、日中でも、急激にトイレに行きたくなる過活動膀胱や頻尿などで悩んでいる人が増えているのは、紛れもない事実です。
スピリチュアルな意味では、不安や恐れが原因とされる、大人のおねしょについて、詳しく意味や原因をお伝えしていきますので、体の状態について理解を深めていく参考にしてください。
症状があると、とてもストレスにもなってしまう過活動膀胱や頻尿、夜尿症の対策についても、ご紹介しているので、毎日の生活を少しでも過ごしやすくするため、実践してみましょう。
目次
大人のおねしょのスピリチュアルな意味
心とカラダが緊張している
成人が寝ている時にするトイレの失敗は、心とカラダが緊張している時に起こります。
普段の生活の中にも、適度な緊張感は必要ですが、あまり感じすぎると精神的に追いやられてしまうところです。
緊張感は、ストレスも同じ。
「明日は、8時に出社しないといけない」「今月の目標達成まで、あと○○」など、緊張感を持ち、適切にストレスがかかることで、会社に遅刻をしなくて済むし、向上心を持ってチャレンジすることが出来ます。
過度にプレッシャーがかかる事で、「○○しなければいけない」と追い詰められた状態になり、緊張から解き放されず、脳から発せられる神経が誤作動するのです。
過去の記憶や現在のトラブルで心が傷付いている
過去の記憶や現在抱えているトラブルが原因で、心が傷ついている時にも、おねしょをする事があります。
心の傷は、目に見えないものなので、自分で意識をしていないと、傷付いていると自覚するのも難しい人もいますが、日常の中では、日々、落ち込んだり悲しくなったりという感情も感じているはずです。
心が、傷付き落ち込んでいる状態は、不安を生み出すので、精神バランスが崩れてしまい、体の機能がうまく調整できなくなります。
根本的な愛が不足していて自己否定をしている
根本的に、愛情不足な人は、誰かから愛されることを求めており、自分の事を否定してしまうため、悲しみや苦しみがおねしょという症状として表れます。
自分の存在価値を、否定してしまうというのは、とても悲しい事です。
母親から、また現在恋人や親しい友達から愛情を注いでもらえないと感じている人は、常に心が枯渇しています。
本当に生きずらい世の中になりましたが、幸せを手にする方法がないわけではありません。
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愛を求め、自分にも目を向けられないので、自己否定ばかりを繰り返し、辛い精神状態に身体が拒否反応を起こしてしまうのです。
過活動膀胱や頻尿や夜尿症の原因
仕事や人間関係で抱えるプレッシャー
過活動膀胱や頻尿、夜尿症などは、仕事や人間関係が原因でプレッシャーを抱えている状態だと言えます。
社会の中で、働くことを余儀なくされている現代の日本では、常にプレッシャーが付きまとっているはずです。
迷惑にならないように、少しでもタスクをこなすように、時間に追われ、心のゆとりが無くなっています。
心とカラダは繊細なものであり、密接につながっているので、心がダウンしてしまうと、体の機能も低下してしまうので、生理現象としての尿の排出という作業が狂ってしまうのです。
失敗を恐れる精神的不安
失敗を恐れるあまり抱えている精神的不安も、過活動膀胱と診断されたり、頻尿、夜尿症で悩みを抱えたりの原因となります。
尿や体の検査をしても、全く問題がないと言われることが多いこの症状。
精神的なものだとされ、原因をピンポイントで追求するのは難しいと言われています。
しかし、人の心は、不安を感じると心に溜め込む前に、尿として排出しようとするものです。
おしっこをした時に、ホッと安心したり、リラックスした気持ちになるのはそのため。
恐れや恐怖を抱えている頻度が多いほど、外に出そうとして尿意を催します。
年齢を重ねる事により膀胱が硬くなる
加齢により、膀胱自体が硬くなってしまうというのも、原因です。
本来、膀胱というのは、風船のように伸びたり縮んだりする器官。
おしっこが溜まってくると、ふくらんで一定量まで溜められる力を持っています。
加齢とともに筋肉が固くなるように、体の内部の器官も、老化で動きが悪くなるのです。
過活動膀胱や頻尿や夜尿症の対策
心配な事を紙に書き出す
対策としては、心配な事を紙に書き出して、心の整理をする事です。
多くの場合、何に不安なのかを理解していないことが多いはず。
夢にまで見る程、ストレスを抱えていたり、身体が動けなくなるほど追い詰められていたりしても、「何が不安なのか」「どうして怖いと思ってしまうのか」分からないままです。
日常的に、心の中にある不安を吐き出して、客観的視点で整理すると、頻度も減ってきます。
骨盤底筋を鍛える
骨盤底筋を鍛えるのも、対策として有効です。
妊娠や出産を経験している女性は特に、骨盤底筋と呼ばれる筋肉が緩んでしまっているため、溜める事が難しくなったり、尿漏れや寝ている時の失敗をしてしまう事があります。
骨盤の底部分にあり、鍛えることが出来るので、筋トレを行いましょう。
膣をグッと締めるように力を入れて、10秒キープしてから脱力するのを繰り返したり、おしっこを途中で留める練習をするのも効果的です。
起きている間のトイレの頻度が減ると、安心感が生まれます。
心の回復にもつながるので、頻尿が解消されるのです。
恥ずかしがらなくても大丈夫
大人がおねしょをすると、「病気かも知れない」「恥ずかしくて誰にも相談出来ない」と悩んでいる人も多くいますが、心や体の状態が万全でなければ、誰しも可能性のある症状です。
不安を解消する事が一番の対策ですが、実際に体にアプローチするのも効果的なので、やってみましょう。
フォルトゥーナ（fortune）
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